SEMANA 11: 19 E 20 DE ABRIL DE 2020
E.M Deputado Armindo Marcílio Doutel de Andrade
Atividade física consiste em qualquer tipo de movimento corporal que resulte no gasto
de energia acima daquele considerado padrão quando o corpo está em repouso.
As atividades físicas são importantes para evitar que a pessoa seja sedentária,
influenciando na obtenção de uma boa qualidade de vida e saúde. Manter um nível adequado de movimentação
corporal ajuda principalmente a evitar prováveis problemas cardíacos e derrame cerebral.