O alongamento por si só já é uma espécie de exercício físico. A prática consiste em distender os músculos para melhorar a flexibilidade e oferece muitos outros benefícios. Atividades elaboradas pela Escola Municipalizada Deputado Armindo Marcílio Doutel de Andrade.
Atividades elaboradas pela Escola Municipalizada Deputado Armindo Marcílio Doutel de Andrade.
Atividades elaboradas pela Escola Municipalizada Deputado Armindo Marcílio Doutel de Andrade.
Atividades elaboradas pela Escola Municipalizada Deputado Armindo Marcílio Doutel de Andrade.
Atividades elaboradas pela Escola Municipalizada Deputado Armindo Marcílio Doutel de Andrade.
O que é considerado atividade física? Qualquer atividade com movimento muscular que provoque gasto de energia. Mas lembre-se que a recomendação exige atividade MODERADA ou INTENSA. Ou seja: a rigor, apertar o botão do controle remoto gasta energia. Mas claro que não é uma atividade moderada e muito menos intensa. CLIQUE ABAIXO PARA BAIXAR AS …
Família e escola possuem papéis diferentes na educação dos alunos, porém são papéis complementares, onde ambas devem caminhar juntas para o desenvolvimento e a formação do aluno como cidadão.
Você sabia que uma boa alimentação é sinônimo de uma vida saudável? Pensado nisso, organizamos aqui algumas atividades interessantes para que você possa cuidar direitinho da sua alimentação e, consequentemente, da sua saúde.
Vamos começar assistindo a um vídeo que mostra como o amor transforma. Ele leva a gestossimples como o abraço. Mas… os abraços ainda teremos que segurar.
