O que é considerado atividade física? Qualquer atividade com movimento muscular que provoque gasto de energia. Mas lembre-se que a recomendação exige atividade MODERADA ou INTENSA. Ou seja: a rigor, apertar o botão do controle remoto gasta energia. Mas claro que não é uma atividade moderada e muito menos intensa.
CLIQUE ABAIXO PARA BAIXAR AS ATIVIDADES
Bom dia! A atividade de Educação Física do dia 18/02 é a mesma da semana do dia 08 a 12?
Bom dia! Preciso saber de qual ano se refere, mas te adianto que as atividades foram diferentes. 🙂